Category Archives: Видео

Как да клякаме правилно?

Как да клякаме правилно?Клякането е едно от най-функционалните движения. То е средство за изграждане на сила, мобилност, стабилност и координация на движенията на отделните части на тялото.

Усъвършенстването му помага за хармонично изграждане на тялото и неговите физически функции. В баскетбола може да ни помогне да изградим сила на долните крайници, което ще бъде предпоставка за подобряване на качествата ни в защита, отскока при стрелба или борба под двата коша.

Във видеата по долу може да видите кои са първите стъпки към правилното клякане.

 


Пасове в баскетбола

Пасове в баскетбола-как да развием усет

Гледате ли  някога играчи като Рики Рубио и се чудите откъде те  получават своята креативност и усет за пасове в баскетбола ? Вижте това видео за неговото обучение в Барселона и ще осъзнаете, че тези невероятни пасове, които той подава днес не са случайни- той практикува тези пасове зад гърба, без гледане от най-ранна възраст.

Рики Рубио е испански професионален играч по баскетбол, който играе в момента в лигата на извънземните – НБА /Национална Баскетболна Асоциация/.


топ 10

Топ 10 най-добрите изпълнения в НБА сезон 2015-2016

Топ 10 на най-добрите изпълнения на сезона


Харесайте ни във фейсбук